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10月23日 綾上中学校部活指導

野球教室

香川県の「トップアスリート育成事業」の一環として実施している中学校の部活指導、
 
綾川町立綾上中学校で3回目の指導を行いました。
 
指導するのは、酒井大介、甲斐弘樹、奥野智也、小栗健太の4名です。 

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今回で3回目となる綾上中学校での部活指導!

部活も新人戦を終え来季まで、試合があまりないことから、今日と明日は

冬場のトレーニングについて指導を行います!

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2組に分かれ、基礎体力強化とティーバッティングの練習を行いました!

基礎体力強化では、守備の時の体勢を意識したまま行う、スクワットや、

2人組、3人組で行う強化トレーニングを行いました。

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もうひとつのグループでは、ティーバッティングの練習!

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しっかりと構え、体を引き付け力強く打つことに注意をしながら練習を行いました。

初めは少し難しい動きでしたが、選手たちが手本をみせながら指導を行いました。

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奥野選手も一人一人に、細かくアドバイスを送りました。

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さらに、体力強化として、シャトルランを行いました!

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まだまだ、体力強化の初日、子ども達はいつも以上に疲れているようでした!

これからの冬場のトレーニングが、来季に結びつきます!頑張って下さい! 

綾上中学校は、明日が最後の部活指導です!

少しでも選手達から学んで、自分たちの野球に活かせるよう頑張りましょう!

今日はお疲れ様でした!

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